Et si on vous mentait sur la cigarette électronique ? Des chercheurs ont analysé une vingtaine d’études portant sur...
Le rituel du vapotage
Pourquoi le vapotage devient rapidement un rituel ?
Vous l’avez sans doute déjà remarqué, les fumeurs ont des petites habitudes lorsqu’ils fument. Et d’ailleurs, lors de l’arrêt du tabac, c’est bien souvent l’arrêt du rituel qui est difficile à vivre et qui peut amener à une rechute : la cigarette avec le café le matin au réveil, ou encore celle que l’on prend pour fêter le début du week end. Le vapotage permet de recréer ce rituel : il est possible d’associer la cigarette électronique à certains moments clés de la journée ou de la semaine ou même à certaines émotions.
Le vapotage : du plaisir avant tout !
S’il y a bien une chose à comprendre avec la cigarette électronique, c’est qu’il s’agit avant tout de plaisir. Vapoter après une longue journée de travail pour se récompenser vous fera forcément du bien : c’est n’est pas seulement un geste machinal, même si celui-ci va rapidement faire partie de votre vie !
Bien évidemment, d’un vapoteur à un autre, le rituel peut être très différent : à vous de trouver le vôtre, celui qui vous rassure et vous permet de vous sentir mieux dans votre vie !

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