Faire du sport et vapoter : est-ce compatible ?

Sans parler des performances qui ne peuvent être que minimes. Mais avec le vapotage, le sport est-il compatible ?

Oui, il est tout à fait possible de vapoter et de faire du sport !

Lorsque l’on arrête de fumer et que l’on se met au vapotage, on ressent généralement les effets bénéfiques assez rapidement. Comme on respire mieux, il est donc possible de se remettre au sport, petit à petit.

A savoir : si vous reprenez une activité physique au bout d’un mois de vapotage, il ne faut tout de même pas attendre un miracle. Vous vous en sortirez mieux que lorsque vous fumiez, mais il faut encore que votre corps élimine les substances nocives. Par contre, au bout d’1 an de vapotage, vous devriez avoir repris une activité sportive à un rythme normal !

Et si on fume et vapote en même temps ?

Certaines personnes utilisent la cigarette électronique pour se sevrer du tabac petit à petit. Dans ce cas, vous pouvez vous remettre au sport doucement, mais tant que vous n’aurez pas complètement arrêté le tabac, vous risquez tout de même de ressentir des essoufflements et des difficultés respiratoires. Nous vous conseillons donc d’avancer par étape : c’est bien plus sage pour votre santé !