La cigarette électronique est-elle dangereuse ? C’est la question que tous les vapoteurs se posent. Si vous vous inquiétez des dangers potentiels que la e-cig peut représenter, cet article tente de démêler le vrai du faux sur le vapotage.
L’impact de la cigarette electronique sur la santé
Oui, la cigarette électronique est moins dangereuse que la tabac. Les effets du tabac sur la santé sont catastrophiques et causent chaque année près de 6 millions de morts par an. En France, 75 000 personnes décèdent chaque année des conséquences du tabagisme. Si la cigarette émet par combustion de la fumée contenant plus de 4 000 substances chimiques, la cigarette électronique émet de la vapeur qui ne contient pas de goudrons ni de monoxyde de carbone. Sa nocivité est jugée comme étant largement inférieure à celle du tabac. En conséquence, oui, il est préférable de passer à la vape que de continuer à fumer. Mais non, la e cig n’est pas non plus sans danger. Et cela, il faut bien le garder à l’esprit pour ne pas perdre de vue le but à atteindre pour tout vapoteur : arrêter de fumer mais aussi de vapoter !
De nombreuses incertitudes demeurent encore sur la conséquence de la vape sur la santé. Si la vapeur inhalée par les vapoteurs est bien moins nocive que la fumée de tabac, elle comporte malgré tout des produits chimiques parfois potentiellement toxiques, qui dépendent en grande partie de la composition des e-liquides. C’est pour cette raison qu’il faut choisir avec soin son eliquide, en optant pour des versions sans diacétyl, sans parabène, sans ambrox. Heureusement, chez Nicovip, nous ne proposons que du e liquide le plus sain possible, qui respecte parfaitement la règlementation française qui est très stricte en terme de composition. Si vous vous demandez "Quels sont les e-liquides les moins dangereux ?", ce sont assurément ceux qui possèdent la certification AFNOR, autrement dit le e liquide AFNOR (fabriqué en France et certifié pour sa qualité) ainsi que le e liquide bio, qui est du eliquide sans PG, notamment celui au vegetol, que l'on trouve entre autres chez la marque Végétol.
L’avis médical du Docteur Jacques Granger sur la cigarette électronique
Le Docteur Jacques Granger, pneumologue au CHU de Périgueux et président du Comité départemental des maladies respiratoires, est à l’origine d’une enquête sur la cigarette électronique en lien avec la Caisse primaire d’assurance maladie de la Dordogne. Pour lui, « il n’y a pas de produits cancérigènes dans la cigarette électronique, il n’y a pas de combustion, pas de monoxyde de carbone et très peu de produits irritants par rapport à tous ceux présents dans la fumée de tabac. Il y a 400 fois moins de danger avec la cigarette électronique qu’avec la cigarette classique. »
La position de l’Académie Nationale de Médecine sur la cigarette électronique
Suite au scandale sanitaire lié à des e-liquides frelatés qui est apparu aux États-Unis, des voix se sont élevées contre la cigarette électronique. Un fait que l’Académie Nationale de Médecine a constaté : « La confiance en la cigarette électronique est aujourd’hui ébranlée par l’observation d’une soudaine épidémie de pathologies pulmonaires localisée aux États-Unis ». Rappelons que ce n’est pas la e-cig en elle-même qui était à l’origine des maladies pulmonaires mais l’utilisation de eliquides achetés sur le marché noir. D’où l’importance de toujours acheter des produits pour la vape en boutique, là où vous êtes sûr qu’ils relèvent des normes de sécurité !
L’institution a tenu à rappeler à quel point le fait de vapoter est préférable au tabac : « Il est établi que la vaporette est moins dangereuse que la cigarette ». Pour l’Académie Nationale de Médecine, la cigarette électronique est « une aide à l'arrêt et à la diminution de la consommation de tabac ». Tabac, qui, on le rappelle, est à l’origine de 10 % des décès dans le monde. Le tabagisme est ainsi la première cause de mortalité évitable dans le monde !
La cigarette electronique représente-t-elle un danger ?
Voici les potentiels problèmes que peut engendrer le vapotage :
La cigarette électronique rend dépendant
Oui, c’est un fait, la cigarette electronique rend dépendant. La faute revient à la nicotine, qui est une substance particulièrement addictive. Si vous ne fumez pas, ne vapotez pas ! Par effet de mode, des non-fumeurs sont tentés par la CE et finissent par devenir dépendants à la nicotine, ce qui peut ironiquement les pousser à se tourner vers le tabac. La clope electronique est faite pour arrêter de fumer, pas l’inverse !
La cigarette électronique est sans danger
Non, la cigarette électronique n’est pas totalement sans danger. Si la ecig est moins nocive pour la santé par rapport aux dégâts qu’occasionne le tabac, il ne faut perdre de vue qu’il s’agit d’un outil d’aide au sevrage tabagique. L’impact sur la santé du vapotage sur le long terme est encore peu connu à ce jour. Des maladies pulmonaires ont été imputées à la cigarette électronique aux États-Unis, cependant celles-ci découlaient de l’utilisation de e-liquides au THC ou au CBD frelatés, dont une huile très dangereuse une fois inhalée entrait dans leur composition. Toutefois, les risques pulmonaires sont très peu élevés avec des produits pour la vape qui sont étroitement règlementés.
Cigarette electronique qui explose
Oui, une ecig présente un risque d’explosion, mais fort heureusement ce cas est très rare si l’on suit des principes de sécurité ! En réalité, ce n'est pas la vapoteuse qui peut exploser, mais ses piles, que l'on appelle accus. Ces accus, comme toutes piles, doivent être conservés de façon sécurité, et ne jamais entrer en contact avec des objets métalliques, comme des clefs qui se trouveraient dans votre poche. C'est valable pour toutes les piles, que ce soient celles d'un appareil photo ou encore de la télécommande de votre télévision ! Une cigarette electronique qui explose est un fait extrêmement rare, qui est dû à des accus abîmés.
Veillez à prendre soin de ces derniers et à faire changer le wrap si besoin. En ce qui concerne les kits ecig à batterie intégrée, nos conseils sont identiques : prenez-en soin ! Achetez toujours du matériel de vape de qualité et fuyez les contrefaçons. Évitez les chocs et ne stockez pas votre e-cig et vos accus à proximité d’éléments métalliques ou dans des endroits très chauds. Les modèles de e-cigarette présentés sur Nicovip sont réputés pour leur fiabilité et offrent de nombreux points de sécurité comme la protection en cas de surchauffe ou de surcharge.
E cigarette et mal de gorge
Si depuis que vous vapez, vous avez l’impression que le hit est trop fort et que vous avez mal à la gorge, changez de e-liquide. Pour vapoter une forte quantité de nicotine (12 mg/ml, 16 mg/ml, 18 mg/ml), préférez l’utilisation de e-liquides aux sels de nicotine, qui procurent un hit beaucoup plus doux. La contraction de la gorge sera moins marquée et la sensation de picotement ne sera plus qu’un mauvais souvenir.
Si vous avez mal à la gorge ou que vous toussez en vapotant mais que votre besoin en nicotine est peu élevé (dosage en 3 mg/ml ou 6 mg/ml), tournez-vous vers un eliquide sans PG (propylene glycol). Le propylène glycol a tendance à assécher la bouche et la gorge chez certaines personnes. Un petit désagrément qui passera vite avec un ratio élevé en VG ou avec une alternative au PG comme le vegetol ! Du e liquide sans PG, qui ne contient pas de propylène glycol, se trouve dans notre partie réservée aux e liquides bio. Cela tombe bien, vous trouverez un grand choix de e liquide bio pas cher et français au sein de notre boutique en ligne !
La cigarette électronique et les risques d’allergie
Si vous avez des allergies connues à certains aliments, le fait de vaper n’exempte pas de tout risque de réaction allergique. En effet, certains e-liquides sont fabriqués à partir d’arômes naturels. Si vous êtes allergique à la pomme, aux cacahuètes ou au kiwi, évitez tous les e-liquides qui contiennent ces arômes. Une autre allergie possible est celle au propylène glycol (PG), l’un des composants majeurs des produits pour cigarette électronique avec la glycérine végétale. Si vous êtes allergique au propylène glycol (ou intolérant), passez à du e liquide sans PG. Comme évoqué un peu plus haut, tous les e liquides bio sont sans PG.
La cigarette électronique et les jeunes
Un récent rapport de l’OMS pointe du doigt la cigarette électronique, notamment par le fait que son caractère “tendance“ entraine de nombreux jeunes à se mettre à la vape, alors qu’ils ne fumaient pas. Si la e-cig est moins nocive pour la santé que la cigarette, elle n’est pas inoffensive ! Se mettre à vapoter par effet de mode est une très mauvaise idée, car cela expose à des substances chimiques qui pourraient avoir des effets néfastes sur le corps, notamment sur les poumons.
Sans compter l’addiction à la nicotine, qui se met rapidement en place! La nicotine est néfaste pour la santé, engendrant une augmentation de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque, tout en provocant rapidement une forte dépendance. Si vous ne fumez pas, ne vapez pas ! La cigarette électronique doit être réservée comme outil de sevrage tabagique aux fumeurs qui en ont réellement besoin.
Le tabagisme passif et la vape
Autre question santé qui revient souvent avec la vape : celle du tabagisme passif. Si la fumée de tabac prend 20 minutes à se dissiper et est abondamment chargée en produits toxiques dangereux pour la santé, la vapeur de cigarette électronique se dissipe en moins d’une minute et ne contient que peu de substances chimiques pouvant poser un risque pour la santé. Toutefois, il convient d’éviter d’exposer toutes personnes sensibles comme les enfants, les femmes enceintes, les asthmatiques… aux vapeurs émises lors du vapotage, ce que l'on appelle le vapotage passif.
Bien entendu, si vous-même souffrez d’asthme ou êtes enceinte, ne vapotez pas ! Veillez à toujours suivre les conseils d’un professionnel de la santé (médecin généraliste ou tabacologue) pour vous aider dans le suivi de votre arrêt du tabac. Lorsque vous réussissez à vous débarrasser de votre dépendance à la nicotine en passant à un dosage de 0 mg/ml de nicotine, la prochaine étape est d’arriver à arrêter totalement de vapoter.
Si vous fumez et que vous avez peur des dangers potentiels que peut représenter une e cigarette, sachez que celle-ci est estimée comme étant à 95% moins dangereuse qu’une cigarette. Le vapotage est une aide au sevrage tabagique qui a fait ses preuves et qui pourrait permettre de sauver des millions de vies. Pour une vape plus saine, vous pouvez utiliser du e liquide sans propylene glycol, en vente dans notre vapeshop en ligne Nicovip.
